Mettre au monde une nouvelle vie est une expérience transformatrice, et il n’est pas étonnant que de nombreuses femmes cherchent des façons de faciliter leur rétablissement après l’accouchement. Certaines sont même prêtes à manger leur propre placenta ! Cette pratique, qui a attiré l’attention ces dernières années, est loin d’être généralisée.
Bien qu’elle puisse sembler inhabituelle à première vue, la consommation de placenta a une signification historique et culturelle dans diverses sociétés. Ce n’est pas pour rien que de nombreux mammifères mangent leur placenta après la naissance. D’une part, le placenta présente de nombreux avantages pour la santé. Bien que ce ne soit pas quelque chose que j’ai fait moi-même, j’ai fait quelques recherches pour en savoir plus et j’ai pensé partager mes découvertes ici parce que c’est un sujet très intéressant.
Comprendre la consommation de placenta
Le placenta est un organe remarquable qui se développe pendant la grossesse, nourrissant et protégeant le fœtus en pleine croissance. Traditionnellement, de nombreuses cultures vénèrent le placenta comme un organe sacré, lui attribuant une importance symbolique et des propriétés curatives. Aujourd’hui, il fait un retour en force avec la tendance à des accouchements plus naturels et moins médicalisés. Par conséquent, un nombre croissant de femmes envisagent de consommer leur placenta afin de profiter de ses bienfaits potentiels pour le bien-être post-partum.
Avantages potentiels de la consommation de placenta
Soutien hormonal et récupération post-partum
Les partisans de la consommation de placenta mettent en avant plusieurs avantages potentiels pour les mères. L’un d’entre eux est que la consommation de placenta peut contribuer au soutien hormonal et à la récupération post-partum. Le placenta contient des hormones, dont l’ocytocine et la progestérone, qui jouent un rôle crucial dans la stabilisation de l’humeur et les processus de guérison de l’organisme. En réintroduisant ces hormones par la consommation de placenta, certaines femmes font état d’une amélioration de leur bien-être émotionnel et d’une transition post-partum plus douce.
Composition nutritionnelle du placenta
Outre le soutien hormonal, le placenta est riche en nutriments qui peuvent aider à reconstituer l’organisme de la mère après l’accouchement. Il contient des vitamines, des minéraux et des protéines essentiels, notamment du fer et des vitamines B, qui sont souvent épuisés pendant la grossesse et l’accouchement. Ces nutriments peuvent aider à combattre la fatigue, à favoriser la guérison et à soutenir la santé post-partum dans son ensemble.
Amélioration de l’allaitement
Contenant des œstrogènes, de la progestérone, de la prolactine, de l’ocytocine et du lactogène placentaire humain, le placenta est rempli d’hormones et de substances chimiques bénéfiques pour une amélioration de la production de lait. En outre, certaines femmes constatent une augmentation de la production de lait et une meilleure expérience de l’allaitement après avoir mangé leur placenta.
Méthodes de consommation du placenta
Pour tous les goûts : L’encapsulation
La consommation de placenta peut prendre différentes formes selon les préférences de chacun. L’une des méthodes les plus répandues est l’encapsulation, qui consiste à déshydrater le placenta, à le réduire en poudre fine et à l’encapsuler pour en faciliter l’ingestion. Cette méthode permet de contrôler les doses et de faciliter la consommation. Il est préférable que l’encapsulation soit effectuée par un professionnel qualifié afin de garantir la sécurité et une manipulation correcte.
Pour les plus audacieuses : Cuisinez le
Pour les amateurs d’expériences culinaires, le placenta peut également être préparé et incorporé dans diverses recettes. Les méthodes de cuisson peuvent inclure la cuisson à la vapeur, la cuisson à l’étouffée ou l’ajout à des soupes et des ragoûts. Chaque culture a sa propre façon de préparer le placenta, ce qui permet des approches créatives et culturellement diverses de la consommation. Il est toutefois essentiel de donner la priorité à l’hygiène et aux bonnes pratiques de manipulation des aliments pendant la préparation afin de minimiser les risques potentiels.
Informations et sécurité
À moins qu’il ne s’agisse d’une pratique courante dans votre famille ou votre culture, il est probablement préférable de parler de la consommation de votre placenta avec votre équipe de naissance, c’est-à-dire votre médecin, votre doula et votre sage-femme. Ils peuvent vous donner des conseils précieux, répondre à vos questions et discuter des risques potentiels ou des contre-indications en fonction de votre état de santé.
Des mesures de sécurité doivent être prises lors de la manipulation et de la préparation du placenta. Il est essentiel de respecter les règles d’hygiène et de laver soigneusement le placenta. Il est également important de savoir que des réactions allergiques sont possibles, bien que rares.
Consommer ou non son placenta
En fin de compte, la décision de consommer son placenta est une décision personnelle. Il est essentiel de tenir compte de vos croyances, de vos valeurs et de votre niveau de confort lorsque vous envisagez cette pratique. Alors que certaines femmes trouvent de grands avantages à la consommation de placenta, d’autres peuvent choisir d’autres méthodes de soutien post-partum. Le parcours de chaque femme est unique et magnifique.
J’espère que vous avez trouvé ce sujet aussi fascinant que moi ! Si vous voulez en savoir plus sur l’acupuncture, consultez les bienfaits de l’acupuncture pour une grossesse heureuse et en bonne santé.
À la prochaine fois, Tania xx
*Cet article est fourni à titre d’information uniquement et n’a pas vocation à se substituer à un avis médical, un diagnostic ou un traitement professionnel.